Stages

STAGE A LA CARTE

Vous êtes en quête de découverte ou de bien être, que ce soit avec votre club, association, comité d’entreprise ou entre amis, je me ferais un plaisir d’envisager avec vous le stage qui répond à vos envies.
Marche nordique ? Pilates ? Bungy pump ? Multiactivités ? Choisissez ! De 1 à 3 jours !

Ce séjour peut être l’occasion d’aborder les différents aspects de la marche nordique et de découvrir le patrimoine caussenard,, d’approfondir la pratique du Pilates ou encore d’échanger sur le bien être physique , la nutrition.

Tarif sur devis , fonction du contenu et du nombre de participants.

N’hésitez pas à me contacter!

STAGE RUNNING TRAIL- CONCEPT OBPM

Quelle importance attachez vous à votre mécanique de course?à votre contrôle moteur?
Connaissez vous vos préférences motrices?
Les réponses à ces questions détermine votre pose de pied, la stabilité de vos appuis et celle de votre corps quand vous courez.

Une voie vers l'amélioration des performances et la prévention des blessures

Parfois noyé par trop d'informations, le coureur ne sait plus ce qu'il doit faire. Pose avant pied? Talon? chaussure minimaliste?maximaliste?....
Ou bien , le coureur ne comprend pas pourquoi, il ou elle se blesse régulièrement, sans guérir vraiment?

Notre stage, concept OBPM, est une des clés pour l'amélioration de vos performances et la prévention des blessures!

Notre objectif:

Vous amener vers une gestuelle optimale, non traumatisante,économique et respectant vos préférences motrices.

Vous amener à comprendre et analyser votre foulée, apprendre à mieux vous connaître.
Pourquoi venir sur notre stage?

Renforcer votre potentiel, améliorer votre chrono et prendre plus de plaisir à courir!

Deux jours avec des professionnels de santé et du sport, experts en course à pied!
Notre prochain stage

Samedi 24 et dimanche 25 mars

Pour qui? coureur trail et route

maximum 10 participants
TARIF: 260 €
Il comprend les frais pédagogiques, les sessions course à pied, les collations et cocktail soirée.

Il ne comprend pas les repas, ni hébergement.
Modalités d'inscription
Contactez nous par mail, vous recevrez en retour la fiche d'inscription, le détail du programme et un lien vers un questionnaire pour mieux vous connaître.

Pour plus d'information, téléphonez nous:

06 24 21 14 33
STAGES SUIVANT:23/24 juin 2018 Clubs, association, nous pouvons déterminer ensemble la date qui vous convient.
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